スタッフブログStaff Blog
免疫向上＋足トレは・・相模台名倉堂整骨院 小田急相模原駅で
2019.01.28
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みなさんこんにちは。相模台名倉堂整骨院 田代です。
今日は免疫と筋肉の関係についてになります。
◆免疫力低下は冷えが招く
元気に毎日を過ごせているのは、免疫の働きのおかげです。
免疫力は病気に対抗するために大変重要ですが、体温が1度下がると、なんと約30％も免疫機能が落ちてしまうんです(>_<)
免疫力の低下によって引き起こされる病気の中でも、特に恐ろ……
秋の味覚 相模台の整骨院より
2018.11.09
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。
もうすっかり秋になりましたね。朝晩の冷え込みが強くなってきて、手足が冷え冷えの毎日です(; ･`д･´)
さて、今回は秋の味覚ということで、さつまいもについてお話してみます(^○^)
お子さんにも大人気のさつまいもにはどんな栄養素が含まれているのでしょうか！
①整腸作用
さつまいもといえばよく、食べるとおならが出る……
睡眠のすごさ 相模台の整骨院より
2018.10.19
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皆さんこんにちは、相模台名倉堂整骨院です。
秋の気候が深まって過ごしやすくなりましたね。これから紅葉も彩りを増して美しくなるのでしょうね、とっても楽しみです。
さて今日は、「睡眠のすごさ」についてお話ししようと思います。
最近自分の身体に起きた実体験です。。。
私はもともと寝つきが悪く、どんなに早く布団に入っても午前1時頃にならないと眠くならない体質で困っていま……
相模台の整骨院より アイシングの重要性
2018.10.12
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。
すっかり秋らしい気候になりましたね(*'ω'*)
夜の金木犀の香りが無性に心を切なくさせます。
昼夜の気温の寒暖差も大きくなってきて風邪も引きやすくなってきましたので、体調の変化にご注意ください。
さて、本日はアイシングについて説明させていただきます。
ここ最近お天気があまり安定しませんね。日中は晴れていても雲が出……
腰が痛くなったら 相模台の整骨院
2018.09.14
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。
本日は生憎の雨。尚且つ気温も上がらず一足先に秋を思わせる陽気です。
寒暖差も大きいですので体調管理にご注意下さい。
さて、本日は腰痛についてご紹介します。
皆さんは腰痛の原因をご存知ですか？
腰痛の原因として考えらられるのは、
・姿勢不良
・骨盤、その他骨格の歪み
・お尻周りのコリ、疲労
な……
かかと上げ運動で快適な足に 相模台の整骨院より
2018.09.12
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。
今日は、かかと上げ運動について取り上げていこうと思います。
まず、かかと上げ運動とは、足を地面につき、つま先をついたまま
かかとを上げ下げする運動になります、これだけです！
これをするだけで、筋肉の作用により足に溜まった血流が上に流れやすくなり
筋肉を適度に動かすので、張った筋肉が緩んでいきます。
なんだか足が重たい、足がつ……
キッズスペースあります
2018.08.21
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こんにちは、相模台名倉堂整骨院です。
今日はキッズスペースについてご説明していこうかと思います。
相模台院ではお子様連れの患者さんもよくいらっしゃいます
小さなお子様の場合、専用のベビーバスケットのご用意があります、バスケットの底には
クッションが敷いてあるので快適です！
少し大きいお子様には、キッズスペースをご用意しております。
中には、やわらかめの組み立てブ……
お盆休み！自動車事故で後ろからの追突で、むち打ち症(ムチウチ)に
2018.08.18
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こんにちは！相模台名倉堂整骨院です
お盆休みが終わりましたが、皆様ゆっくり出来ましたでしょうか？(^^)/
私は小さい子供を家で見るべく自宅を警備する日が多かった様です。
当院の夏季休暇も終わり8月１６日から受診再開となりましたが、自動車での事故に巻き込まれた
と飛び込んで来られる方が何人かいらっしゃいます。
交通事故に遭い、病院で検査を受けて骨は折れていません、大丈……
