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猫背を改善していきましょう！
2018.09.03
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こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です。
今日は猫背について話したいと思います(^^)/
猫背には姿勢反射と呼ばれるものが関係して起こります。
この反射はつまづいたり、バランスを崩したときに転ばないように姿勢を保つ働きがあります。
普段の姿勢が首が前、骨盤は後ろ重心でバランスを取るようになるとその状態が普通だと体が認識してしまい猫背が進行してしまいます。
まずは……
まいたけ茶
2018.09.03
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こんにちは！銀座通り商店街入口にありますさがみ名倉堂整骨院西口院です！！
皆さんはまいたけ茶を知っていますか？
まいたけ茶を飲むとからだに良いことが沢山あります。
まいたけには脂肪分解を促進してくれる成分
MXフラクションが含まれています
しかしこのMXフラクション
菌糸の固い殻の中に閉じ込められているのです
ですので普通に食べるだけではMXフラクションの摂取が難しい……
Ｏ脚矯正
2018.09.03
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こんにちは北口院の斜木です！
O脚にまつわることでお悩みではございませんか？見た目の問題もさることながら、実はO脚はあらゆる体調不良の原因となります。
【O脚による様々なデメリット】
・正常な脚の形の人より約3倍疲れやすい
・冷えや浮腫み
・腰痛
・外反母趾や扁平足
・下半身が太くなる
・代謝が下がり、痩せにくくなる
・膝関節を……
暑さ和らぎましたが水分こまめに取りましょう！
2018.09.03
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院 本院です。
少しずつ、気温は落ち着いて来ましたね。
油断しがちですが、水分補給はこまめにしましょう。
運動をしている際に脱水状態だと、良い効果を生み出せないばかりか、筋疲労を起こしやすくなります。
筋肉へ栄養を運んだり、老廃物を排出する血液も、水分が足りないと機能は落ちてしまいます。
反対に、身体に十分な水分があ……
