スタッフブログStaff Blog
筋肉を鍛えましょう！
2019.01.11
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こんにちは！玉川学園名倉堂整骨院です。
最近寒い日が続きますが、こんな時こそ筋肉をつけて代謝を上げていきたいですね。
今日は、体にある二種類の筋肉についてです。
一つは、アウターマッスル
身体の外側（表層）にある大きな筋肉のことを言います。
腹筋、筋トレで鍛えるような
胸や背中・太もも肩の筋肉など、力が強く身体を動かす時に
必ず動いている筋肉がアウ……
交通事故！！
2019.01.11
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こんにちは！！さがみ名倉堂整骨院本院です！！
早いもので2019年も10日が過ぎました。皆さん、如何お過ごしでしょうか！
当院は、おかげさまで今年も年明けからたくさんの方にご利用して頂いています。
年末から急激に寒くなった影響も手伝って、皆さん大変困られています。
我々も全力で健康のお手伝いさせて頂きますので、何かありました際は小田急……
産後の骨盤矯正
2019.01.10
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
寒さも一段と強くなり、まさに冬真っ只中ですが、皆さんお身体の調子は如何ですか？
お身体に不調を感じる方、いらっしゃいましたら、
小田急相模大野駅南口にあります当院、さがみ名倉堂整骨院本院まで、是非お越しください。
当院は、様々な身体の痛みにお悩みの方にご利用して頂いていますが、
本院の特徴として……
コアトレで冬の体重増加予防
2019.01.09
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こんにちは、大野銀座商店街入り口のさがみ名倉堂整骨院西口院です。
皆さん冬になると他の季節より体重が増加しませんか？
冬の季節は屋内で過ごすことが多く、あまり動かず、たくさんの食べ物を摂取してしまうことから体重が増加してしまいます。
良い予防としては朝食に高タンパク質の卵を食べるとよいそうです。高タンパク質の朝食を取ることで食欲のコントロールや食物摂取、体の組織を向上させ……
相模大野駅 南口 南新町通りのオススメお食事処①
2019.01.08
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
12月の相模大野駅周辺で配られている
【まるごとオーノ】に掲載された［Come On（カモン）］の紹介です。
当院の属している相模大野南新町商店街にある本格タイ料理のお店です。
和食居酒屋みたいな雰囲気を感じながら本格タイ料理が食べられるお店です。
Come Onではランチ・ディナー営業してます。
……
あけましておめでとうございます！新横浜、新羽の整骨院
2019.01.07
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皆様こんにちは。
北新横浜駅から徒歩１分、エスポットさん近くの新横浜名倉堂整骨院です！
新年あけましておめでとうございます！
いよいよ、今年１年がスタートしましたね。
新横浜名倉堂整骨院は4日から通常診療で行っております。
今年も宜しくお願い致します！！
本格的な寒さになり、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？？
本日までの診療で既に、普段より……
大野銀座の理容・美容院「ブランドヘア」
2019.01.07
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こんにちは、大野銀座の入口にあるさがみ名倉堂整骨院西口院です。
新年明けてもう１週間が経ちました。今日からお仕事の方が多いと思われますが
無理せずゆっくりなスタートをきってくださいね。
今回は大野銀座商店街にある理容と美容を兼ね備えた「ブランドヘア」さんのご紹介です。
カットやカラーなど美容だけでないので顔剃りにも対応していただけます。
マンツーマンでの対応を……
明けましておめでとうございます。
2019.01.05
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こんにちは！はだの名倉堂整骨院です。
明けましておめでとうございます！
はだの院は、昨日から元気に診療を開始しております！
１月・２月は気温も下がってきて、肩や背中に力が入ってしまい姿勢が悪くなりやすいです。
そうなると頭痛や目まいなどが起こりやすくなります。
筋肉の張りや姿勢が気になる方は早めにお越しくださいね。
※ １月・２月は寒さのせいか患者さんの出足……
