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筋膜リリースとは？
2023.06.20
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です🍀
最近よく聞く筋膜リリース。
それはなんなのかはっきり分からない方も多いかと思います。
今日は筋膜について記載していきます。
筋膜リリースとは、
筋肉と皮膚の間にある「筋膜」を刺激することで、筋膜の硬直やねじれ、ゆがみをほぐすストレッチです。
筋膜とは、
筋肉と皮膚の間にある薄い……
【206月2023】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ
