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ケガをした時冷やすのと温めるのどっちがいいですか？
2023.06.30
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です😊
ケガをした時冷やした方がいいか温めた方がいいかよく聞かれます
今日はその時の対処方を記載していきます🦴
たとえば打撲したとして、毛細血管が切れて内出血している時に温めると、血行がよくなりさらに内出血が増えて、腫れが増します。
つまりケガをした直後には、冷やして血管を縮小させることで内……
