【178月2024】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは🌞 東林間名倉堂整骨院です🌿 【後頭下筋と眼精疲労】について ●姿勢と筋緊張 長時間のデスクワークやスマホの使用により頭部が前に傾くことで後頭下筋が過度に緊張します この緊張は頭部や頚部に負担をかけ、筋肉が硬直することで痛みや不快感を引き起こします さらに頭部の前傾姿勢は眼精疲労を促進させます 目と画面の距離や角度が不……

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