【2411月2024】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🍀 今回は、スマホの見過ぎなどで増えている「スマホ首」のセルフチェックと予防方法をご紹介したいと思います！ スマホ首で痛みの原因になる例 ◆スマートフォンやタブレット端末をよく使う ◆ノートパソコンをよく使う ◆仕事は主にデスクワーク ◆ストレッチなどの体操はあまりしない ◆足を組むことが多い ◆枕の高さがあって……

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