スタッフブログStaff Blog
2024年もお世話になりました
2024.12.29
- カテゴリー
こんにちは!
さがみ名倉堂整骨院本院です。
本年の営業は本日で終了となります。
2024年もたくさんの患者様にご利用頂き大変お世話になりました。
新年は1月6日(月)9時〜になります!
患者様のお身体に最大限のサポートが出来るようスタッフ一同2025年も精進して参ります!
お正月休みも忙しかった方も、仕事始めで疲れが溜まってしまった方も、ぜひご来院ください。
……
2024年もありがとうございました【東林間院】
2024.12.28
- カテゴリー
こんにちは、東林間名倉堂整骨院です🌿
2024年も終わりに近づいてまいりました。
2024年も東林間名倉堂整骨院をご愛顧いただき、
誠にありがとうございました🙇💕
当院にご来院いただいた皆さま、
当院のインスタグラムを見てくださった皆さま、
そしてこのブログに目を通してくださった皆さまに
感謝の気……
足首の捻挫
2024.12.24
- カテゴリー
こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
朝晩は冷える日も増えてきましたね。
運動前は準備運動をしてケガをしない様に気をつけましょう。
スポーツ外傷で最も多い捻挫は足首の捻挫と言われています。
足首の捻挫くらいと思って放置してしまうと、
後遺症につながったり再負傷する原因にもなりますので
しっかりとケアをする事が大切です。
……
アルコールはほどほどに…
2024.12.23
- カテゴリー
こんにちは!
さがみ名倉堂整骨院本院です!
皆さん年末が近づき忘年会もちょこちょこスタートし出したのではないでしょうか。
皆さんと楽しい時間を過ごしているといつの間にか時間が過ぎ思ってた以上にお酒を飲んでしまったという経験があるかと思います。
お酒は美味しですよね!楽しい時間かと思うので少し飲み方で注意してもらいたい所を上げていきます!
アルコールによる影響は、脂……
年末年始休診日のお知らせ【東林間院】
2024.12.23
- カテゴリー
こんにちは、東林間名倉堂整骨院です😄
年末年始の休診日のお知らせです🌿
12月28日(土) 18:00まで
12月29日(日) 休診
12月30日(月) 休診
12月31日(火) 休診
1月1日(水) 休診
1月2日(木) 休診
1月3日(金) 休診
1月4日(土) 休診
1月5日(……
喘息や咳に効くツボ
2024.12.22
- カテゴリー
こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です
冬も本番に入り寒さと乾燥が厳しくなってきました。
そこで、起こりやすいのが「 咳 」や「喘息」です
この症状を緩和させるためのツボを紹介します。
❶「 尺沢 」:肘を曲げた時に真ん中に浮き出る筋肉の外側
❷「 孔最 」:肘を曲げた時のシワから手関節のシワの間を半分にしてそこから親指1
本分上
咳……
寒くて肩が凝っちゃう
2024.12.21
- カテゴリー
こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🍀
本格的に厳しい寒さになってきましたね。
通勤、通学や出かける際などで、寒くてつい体がこわばっている方が多いと思います。
体のこわばりや冷えが強くなると、血流が悪くなりコリや痛みに繋がってきてしまいます。
朝になると人の体は深部体温が下がることで入眠態勢になっていきますが、
冬は部屋や布団の中が温まりにくいた……
月経について正しく理解できていますか?
2024.12.21
- カテゴリー
こんにちは🌞
東林間名倉堂整骨院です🌿
生理について正しく理解できていますか?
女性だけではなく男性も知っておくべき知識だと思います!
そもそも生理とはなんなのか?
女性の身体で周期的に起こる生理現象のひとつ。
子宮内膜という組織がホルモンの影響により分厚くなり
受精卵が着床(妊娠)しやすい環境に……
ストレッチ
2024.12.20
- カテゴリー
こんにちは!
さがみ名倉堂整骨院本院です!
皆さん、ストレッチはしてますか?
日頃のケアやストレッチが大切になってきます!
そこでストレッチを行う上でのポイントをお伝えできたらと思います!
『ストレッチの効果』
①柔軟性の向上
→硬くなった筋肉がほぐれることで可動域が広がり、スポーツ前のアップとして行えば、パフォーマンスの向上も期待でき怪我の予防にも繋がり……
◇
2024.12.19
- カテゴリー
こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
みなさんは路上にある『菱形マーク』を覚えていますか??
とても大事なマークで、自動車運転免許証をお持ちの方は必ず習っています。
2020年に山梨県警が取ったアンケートによると
約6割が『菱形マーク』の意味を知らないとの回答があり、
『菱形マーク』の知名度の低さが話題となっています。
この『菱形マ……