【2412月2024】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは😃 さがみ名倉堂整骨院本院です。 朝晩は冷える日も増えてきましたね。 運動前は準備運動をしてケガをしない様に気をつけましょう。 スポーツ外傷で最も多い捻挫は足首の捻挫と言われています。 足首の捻挫くらいと思って放置してしまうと、 後遺症につながったり再負傷する原因にもなりますので しっかりとケアをする事が大切です。 ……

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