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こまめに取り入れれば予防出来ます！（相模台名倉堂整骨院）
2024.11.27
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相武台団地、相模台団地近くの整骨院、相模台名倉堂整骨院です(*'▽')
突然ですが、最近運動やストレッチなど日々の生活でしていますか？？
健康診断でも病院のお医者さんも【運動やストレッチ】をしているかどうかと
尋ねられます。
しかし、何から始めたらいいのか何をしたらいいのかわからないですよね( ;∀;)
３０分のウォーミングやラジオ体操もやるのがキツイという方……
