【291月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは！ さがみ名倉堂整骨院本院です♪ 今回は冬野菜のほうれん草についてです！ ほうれん草は栄養価の高い野菜の代表の1つです。 ほうれん草にはミネラルやビタミンが豊富に含まれています。 ほうれん草には… ①カリウムが含まれている！ カリウムは体内の細胞内液に存在しています。 カリウムは細胞の外液に存在するナトリウムとバランスをとりながら 血圧の……

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