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【181月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

名倉堂整骨院グループ 地域No1まちの整骨院
あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

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VDT症候群

2025.01.18
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こんにちは🌞 東林間名倉堂整骨院です🌿 VDT症候群(ビジュアル ディスプレイ ターミナル症候群)とは? パソコンやスマートフォンなどを長時間使用することで 目や身体、精神的ストレスがかかり様々な不調を引き起こす病気です。 【主な症状】 眼精疲労、ドライアイ、眼痛、首こり肩こり、手や腕のしびれ 腰痛、吐き……

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脚のむくみ

2025.01.18
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こんにちは さがみ名倉堂整骨院本院です。 寒い時期になると筋肉が凝りやすくなり血流も悪くなり「むくみ」が生じやすくなります。 そこで、使えるツボを紹介します。 ❶,「 三陰交 」:内くるぶしから上に指4本分の所 ❷,「 足三里 」:膝のお皿の下端の外側から下に指4本分の所 ❸,「 陰陵泉 」内くるぶしに沿って膝の方へなぞっていき膝下付近で指が止ま……

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