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脚のむくみ
2025.01.18
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
寒い時期になると筋肉が凝りやすくなり血流も悪くなり「むくみ」が生じやすくなります。
そこで、使えるツボを紹介します。
❶,「 三陰交 」:内くるぶしから上に指4本分の所
❷,「 足三里 」:膝のお皿の下端の外側から下に指4本分の所
❸,「 陰陵泉 」内くるぶしに沿って膝の方へなぞっていき膝下付近で指が止ま……