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梅雨を乗り越える
2025.06.27
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
いよいよ梅雨の時期に突入しますね。
梅雨時期を乗り越える準備をしましょう！
〜規則正しい生活で自律神経を整える〜
気分の落ち込みや体の不調を解消するなら、自律神経を整える為、早寝早起き・栄養バランスを考えた食事を1日3食摂りましょう。
〜光を取り入れて気分も明るく〜
朝目覚めたらカーテンを開けて日光を浴び、体を目覚めさせ……
【276月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ
