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胸鎖乳突筋
2025.06.20
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は筋肉シリーズ！
胸鎖乳突筋についてになります。
胸鎖乳突筋この言葉は日常から良く聞くことがあるかと思います。首の寝違えや首の凝りに深く関係している筋肉になります。またここの筋肉が硬くなると顔が浮腫んで見えたりもする筋肉ですので柔らかくしておいた方が良いところになります。
胸鎖乳突筋とは…
頭から首にかけて付着していること……
【ムシムシ暑いこの季節！からだを整えるおすすめ食材とは？】
2025.06.20
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こんにちは、
東林間名倉堂整骨院です🌿
湿度の高いムシムシした日が続いていますね💦
「食欲があまりない」「なんだか身体が重だるい」「なかなか疲れがとれない」…
そんな声も多く聞かれるようになってきました。。。
実は、こんな時期、食べるものの選び方がとっても大事なんです！
◎ムシムシ暑さで疲れた体におすすめの食材3選❗……
