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肉離れ、つりに気を付けよう
2025.07.14
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日中の気温が高くなってきて水分不足やエアコンの風にあたり筋肉のこわばりが強くなっています。
動き出す時には大きな力が必要ですが、運動不足や水分不足、冷房負けで筋肉のこわばりが強い方は筋損傷のリスクが上がってきます。
水分補給をしっかり摂り、準備運動やストレッチなどゆっくり体を馴染ませてから動くようにしましょう。
違和感や痛みが出た際はご相談ください。
住所 神奈川県秦野……
CM関節症
2025.07.14
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こんにちは😀さがみ名倉堂整骨院本院です。
親指の付け根が痛む、親指に力が入りにくい等という事はありませんか？
それは母指CM関節症かもしれません。
母指CM関節症とは、親指の付け根の軟骨がすり減って関節が変形したり、
痛みや腫れを引き起こしたりする事を言います。
その痛み我慢しないでください。
相模原市、相模大野駅南口……
