【197月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！ いよいよ夏が近づいてきましたね！ 〜水分補給をこまめに！〜 水分は栄養を運んだり、体温を調節したりと私たちが生きるために大切な働きをしています。体の水分が不足すると脱水を引き起こしてしまいます。 健康な生活を送るためにも、水分補給は欠かせません。 尿や便として排泄される分、呼吸や皮膚から蒸発していく分など毎日２ℓ以上の水分が失われ……

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