こんにちは
ブログ見て頂きありがとうございます。
乳酸についてお話しさせていただきます。
2000年前半までは≪疲労は筋肉に溜まっていく。その原因物質の１つは乳酸であり、乳酸を取り除くのが疲労を解消する方法≫でした。
最近は『乳酸が溜まるから疲れる』のではなくて、『乳酸は、筋肉疲労を和らげる為に発生』というせつがあります。
＊乳酸が溜まるほど体動かしているわけでわないのに、かなり疲れている。など考えると、疲れの原因を乳酸だけに考えるのはちょっと違うかもしれません。
少しずつブログにアップしてみます。
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～店舗情報〜
さがみ名倉堂整骨院グループ
平塚名倉堂整骨院
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