こんにちは🦊
さがみ名倉堂整骨院本院です。
みなさんは立っているとき、
指先は地面に触れていますか？それとも離れていますか？
重心の位置は踵寄りですか？つま先寄りですか？
指先が地面から離れている方、重心が踵寄りの方、
浮き指になっているかもしれません。
浮き指とは
・足の指が地面に接していない状態
・足の指は地面と接しているが、体重が乗っていない状態
・身体の重心が踵側にある状態
浮き指になると全身のバランスが崩れるため、
膝、股関節、腰などに痛みが出たり、
反り腰や猫背等の姿勢不良の原因となるので
気をつけてください。
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