こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
春の陽気になり、運転中にうとうとしてしまうことはありませんか？
長時間の運転、渋滞、帰りの運転など眠気を感じる場面はあると思います。
寒い日は暖房で車内を暖めたり、窓を閉め切ることで酸素が薄くなり、
車内温度上昇で眠気を誘発させます。
少しでも眠気を感じたら車を安全なところに停めて15分以内の浅い仮眠を
とる事も大切です。
目覚めた後は完全に覚醒するまで少し経ってから運転しましょう。
また、ガムを噛んだり声を出すことも有効です。
顎の運動は脳の覚醒を促します。
窓を開けて冷たい空気を入れ換気をしたり、
体を軽く伸ばしたり回したりすることも良いです。
安全運転を心がけましょう。
相模原市、相模大野駅南口すぐの当院では、
交通事故専門の治療も行っております。
交通事故のことに詳しいスタッフが対応いたしますので、
どんな事でもお気軽にご相談ください。
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