こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です
夏にさしかかり毎日の暑さが厳しいですね。
人間には体温を一定に保つ為に自律神経が働きます。
暑い場合は、血管を拡張して外に熱を逃すようにしています。
それに加えて、発汗する事で皮膚温度も下げられるようになるので少しの時間熱いところにいるだけでは熱中症になる事はほとんどありません
では、なぜ熱中症は起こるのかというと脱水により汗がかきにくい状態が続くと発生しやすくなります。(二日酔い状態の時は危険です)
熱中症は、室内や曇りの時でも発生しますのでカフェイン入りの飲み物ではないお水をこまめに飲むようにしましょう
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