こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
デスクワークなどで長時間作業をされると首や肩の凝りに悩まれる方が多いのでは無いでしょうか。
そこで、押すと効果があるツボを1つご紹介します。
そのツボは、「天宗(てんそう) 」と言うツボで「首肩凝り」や腕の重さにも効果があるツボで肩甲骨のど真ん中にあります。
このツボを5秒×6回程押したり話したりをすると良いです。やってみてください！
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