こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さんは急性腰痛（＝ギックリ腰）になった事はありますか？？
あまりにも痛くて動けないので、再発はしたくないですよね。
原因は生活習慣での腰に負担がかかる事です。
重たい物を持ち上げた時に痛めてしまうイメージがありますが、
その動作はきっかけの一つに過ぎません。
筋肉の疲労も蓄積します。
蓄積の結果がギックリ腰等に症状になります。
そうならないように、日頃からお身体のメンテナンスをしましょう。
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