こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
毎日暑い日が続きますね。
夏の暑さのストレスで、頭がぼーっとすることはありませんか？
体を動かすと筋肉が熱を発してポカポカする様に、
実は脳も発熱しています。
脳は自律神経を司り、
筋肉や臓器など体内のバランスを一定に保つ働きがあります。
ですので一日中脳はフル稼働しています。
涼しい室内から猛暑の外に出ると急な気温の変化に対応するため、
自律神経が働いて脳の熱産生が多くなり頭に熱がこもりやすくなります。
頭に熱がこもると脳がオーバーヒートを起こし、頭痛やのぼせ感、だるさ等の症状が出てきます。
環境の要因だけでなく、心身のストレスでもオーバーヒートを起こしやすくなります。
そうならないために
- 日頃から十分な睡眠をとる
- 気温差に注意。例えば室内の設定温度を高めにしたり、クーラーの効く部屋では上着を羽織るなど
- 湯船に浸かり体を温め血流を良くする
- 疲れに負けない体づくり
などがあげられます。
相模原市、相模大野駅南口すぐの当院では、
疲れに負けない体づくりのお手伝いもさせていただいております。
体の歪みによる筋肉のコリや血流の改善、
脳のオーバーヒートによる頭痛やだるさなどの自律神経系の調整も行っております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にご相談ください。
Web予約はこちらをクリック！
≪施術に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-815-3779
■神奈川県相模原市南区相模大野８－２－１５
■相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
■さがみ名倉堂整骨院本院
■詳しくはさがみ名倉堂整骨院本院HＰをクリック！
エキテンにて口コミも掲載させていただいております！
