スタッフブログStaff Blog
便秘
2024.12.05
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です！
最近気圧の変化や気温のアップダウンで体調を崩される方が多くいるかと思います。
その影響でお薬をたくさん飲んだりして身体がビックリして便秘気味になったりする人も一定数いらっしゃいます。
ではなんで便秘になるのか？どうしたら防ぐ事ができるのか…
まずは便の仕組みについて
胃や小腸で消化された食物は、水分の多いどろどろの液状とな……
Instagramアカウントについてのお詫び申し上げます
2024.12.04
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皆様こんにちは
平塚名倉堂整骨院です。
日頃よりお世話になりますみなさまへ
平塚名倉堂整骨院のInstagramアカウント（hira.hira0405）が、第三者により乗っ取られてしまいました。平塚名倉堂整骨院からダイレクトメッセージを送りすることはございません。万が一ダイレクトメッセージ等、当院を装った連絡や誘導を装うURLがあった場合は開かないようお願いいたします。
対……
【本院】PayPay 10％還元キャンペーン
2024.12.04
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
2024年の冬も行います。
さがみ名倉堂とPayPayのコラボキャンペーン
日頃の感謝を込めて
『10%戻ってくるキャンペーン』を実施します。
12月9日(月)から22日(日)までの14日間
お支払いの10％還元されます。
還元はお支払日から30日後
期間中は何度でもご利用いただけます。
……
温活スタート！
2024.12.03
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です！
暑かった夏から急に寒くなって来ましたね…
この時期は体調を崩しやすかったりします。
そんな時に試してもらいたいのが【温活】
温活とは身体を温めて免疫力を高める効果があります！
温活とは、体を温めることによって基礎体温を上げ、体の不調を改善することです。
体の体温が低下すると、肩こりやむくみ、肥満、月経症と言っ……
PayPay10％還元キャンペーン
2024.12.02
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こんにちは🌞
東林間名倉堂整骨院です🌿
日頃の感謝の気持ちを込めて
PayPayキャンペーンを開催します！
期間：12月9日(月)～12月22日(日)
還元率：お支払額の10％
上限：1回の還元額の上限は1万円
還元日：お支払日の30日後にポイントに付与
回数：期間中であれば何度でもご利用可能
※……
冬に向けて
2024.12.02
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
暑かった夏が終わり寒い季節になって来ましたね。
寒くなると人間は無意識のうちに体内の熱を逃さないように身体を縮こまろうとします。
その時間が長く続くと血流が滞りやすく筋肉が硬くなり痛みを招き、お身体が不調に陥りやすくなります。
このような状態で放置すると危険なのが「ギックリ腰」です。ここ最近で増加傾向にあります。
ご自……
こまめに取り入れれば予防出来ます！（相模台名倉堂整骨院）
2024.11.27
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相武台団地、相模台団地近くの整骨院、相模台名倉堂整骨院です(*'▽')
突然ですが、最近運動やストレッチなど日々の生活でしていますか？？
健康診断でも病院のお医者さんも【運動やストレッチ】をしているかどうかと
尋ねられます。
しかし、何から始めたらいいのか何をしたらいいのかわからないですよね( ;∀;)
３０分のウォーミングやラジオ体操もやるのがキツイという方……
頭蓋骨の歪みと矯正
2024.11.25
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は、頭蓋骨の歪みについてお話しします。
頭蓋骨は23個の骨が「 縫合 」という物で連結をしています。
頭蓋骨が歪む原因は、、
❶，デスクワークにおいて肩首周りに常時凝りや重さを感じる事
→首肩周囲筋の過緊張で頭蓋骨表面に付く筋肉も共に緊張して引っ張られ歪みを招く。
❷，スマホやパソコン、テレビの長時間利用によ……
スマホ首のセルフチェックと予防策
2024.11.24
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🍀
今回は、スマホの見過ぎなどで増えている「スマホ首」のセルフチェックと予防方法をご紹介したいと思います！
スマホ首で痛みの原因になる例
◆スマートフォンやタブレット端末をよく使う
◆ノートパソコンをよく使う
◆仕事は主にデスクワーク
◆ストレッチなどの体操はあまりしない
◆足を組むことが多い
◆枕の高さがあって……
