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あおり運転に遭遇した場合
2024.11.23
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🍀
近頃ニュースでよく見聞きする「あおり運転」ですが、実際に遭遇した場合の対処法をご紹介したいと思います。
まずあおり運転に遭遇した場合は、決して高速道路上でクルマを停めたり、クルマから降りたりせず身の危険を感じたら、ためらわずに110番をしてください👮🏻♂þ……
裁判所判例
2024.11.22
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
通常だと人・自転車対自動車の交通事故の過失割合は
自動車の方が過失の割合が多くなってしまいがちですが、
今回起きた判決で意外な結果が出ました。
令和6年11月1日から法改正で16歳以上の違法運転での罰則が科されるようになりました。
状況は
自動車は信号機ありの横断歩道で進行方向の信号機は青で
死角から自転……
食べ物を噛むとき、どちらの顎を使っていますか？偏咀嚼
2024.11.19
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です😊
皆さんは、毎日、
食事の時などの噛む動作、どちらの顎を使って噛んでいるか
意識していますか？
右ばかり使って噛んでいたり、
左ばかり使って噛んでいませんか？
習慣的に片側だけで噛むことを『偏咀嚼』といいます。
【偏咀嚼によるデメリット】
・顎の筋肉が左右非対称に発達し、顔がゆが……
首肩凝りや腕の重さに効くツボ
2024.11.18
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
デスクワークなどで長時間作業をされると首や肩の凝りに悩まれる方が多いのでは無いでしょうか。
そこで、押すと効果があるツボを1つご紹介します。
そのツボは、「天宗(てんそう) 」と言うツボで「首肩凝り」や腕の重さにも効果があるツボで肩甲骨のど真ん中にあります。
このツボを5秒×6回程押したり話したりをすると良いです。……
歯列矯正だけで歯並びは良くなるのか
2024.11.15
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。
歯列矯正をされている方、検討している方、
いらっしゃると思いますが、
実は、歯列は日常生活での姿勢が大きく関係しているのを
知っていますか？
猫背、背中の丸まった姿勢や反り腰などの良くない姿勢が続いていると、
顔や口周りの筋肉の使い方が悪くなっている場合があります。
すると、
舌が動きづらくなります。……
目の疲れへのセルフケア
2024.11.15
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🌱
皆さんはデスクワークやスマホの見過ぎで目が疲れていませんか？
今回は眼精疲労のセルフケアを紹介していきたいと思います！
【簡単セルフケア】
・遠くをぼんやりと眺める
目が疲れたときは、一旦作業を止めて、遠くをぼんやり眺めましょう。
遠くを見ることで目の筋肉の緊張が緩み、目の疲れを軽減させることができます。
……
ダイエットと筋肉の関係性
2024.11.12
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こんにちは‼︎
さがみ名倉堂整骨院本院です😃
最近暑い日が多くなってきましたね☀️
そろそろ半袖の出番が多くなり、薄着の季節になりますが、皆さんは自分の身体に自信を持っていますか？
今回は、ダイエットについてお話ししたいと思います。
皆さんの中にこんな方はいないでしょうか？
「筋肉をつけるとムキムキに……
気温の変化による体の変化
2024.11.12
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季節が冬に変わり始め気温が急に下がって体の状態が悪い方が多くなっています。
ぎっくり腰(腰部捻挫)や寝違え(頚部捻挫)、肉離れなどに十分気を付けて動くようにしましょう。
このような症状や気になる所は早めに治療していきましょう。
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６ １F
TEL ０４６３－８３－２３１１
＜お気軽にお電話ください＞
詳しくは、はだの名倉堂整骨院HPをクリ……
抜歯や矯正後に現れる身体の痛み
2024.11.11
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。
抜歯や歯列矯正をしたのちに、
首の痛み、腰の痛み、など
普段なかった痛みが現れることがあります。
うつ病のような症状が現れたり、
原因のわからない痛み(不定愁訴)で悩まれる方もいらっしゃいます。
こういった症状は
神経が関連した症状の可能性が考えられます。
抜歯や歯列矯正を行うことで、かみ合わせが変化……
事故を起こさない為に日常点検を
2024.11.11
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こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院本院です。
車を運転する際に日常点検していますか？
万が一の事を考え日常点検しましょう。
走行中にタイヤやエンジンなどに異常が起きた場合
突然の事で慌ててしまうかもしれませんが、
先ずはハザードランプを点滅させて後続車に知らせる事が大切です。
高速道路で路肩に停止した場合は、発煙等を使い合図を送ります。
……
