さがみ名倉堂整骨院本院
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【207月2018】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ
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食事
2018.07.20
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東林間名倉堂整骨院
こんにちは！東林間名倉堂整骨院です。 先日、勉強会に参加していた時に、そこで一緒になった先生方と食事について色々な話をしてきました。 食事は生ある生き物にとって欠かせないものです。 しかし、今日の食べ物には添加物や保存料など、化学物質がふんだんに使われており、 もはや食の安全とは？と考え込んでしまうような物ばかりで溢れています。 もちろん、ウイルスや細菌、寄生……
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綺麗な姿勢
2018.07.20
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こんにちは^_^相模大野銀座商店街入口にありますさがみ名倉堂整骨院西口院です 皆さんは姿勢を意識していますか姿勢が悪いと老けて見られたり腰痛、肩こり、膝痛の原因になります。 そんな方に綺麗に姿勢がとれる立ち方を教えます★ 足を90度に開いて立ちます。かかとをあげて背伸びをするとお腹とお尻に力が入ります。その状態でかかとをおろすとお腹お尻に力が入ってるのがわかると思います。……
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