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新横浜、新羽の整骨院 暑い時期。。。冷房による『寝違え』にご注意！
2018.07.09
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皆様こんにちは(*'▽')
北新横浜駅から徒歩１分、エスポットさん近くの新横浜名倉堂整骨院です！
7月も二週目に入り、これから本格的な暑さが続きそうです。。。
最近は夜も暑いので、日中だけでなく寝る時も冷房を入れて過ごされている方は多いのではないでしょうか？
そこで注意しておきたいのが、
冷房などの冷えによる肩こりや首こり、そしてそれが原因となって起こる『寝違……
身体のリフレッシュ！ 相模大野駅すぐの当院へ。
2018.07.09
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
先日、小田急線の謎解きイベント、
ナゾトキ双六 小田急道中謎栗毛 江の島・鎌倉編に参加してきました。
謎を解くと次の駅のキーワードが出てくるので途中下車しながら江ノ島、鎌倉方面へと向かいます。
目的の各駅の階段の上り下りは必須なので、周辺の観光も含めると良い運動になりました。
5時間かけ……
コアトレをお勧めします★
2018.07.09
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こんにちは相模大野銀座通り商店街の入口にあるさがみ名倉堂整骨院西口院です
最近暑くて運動するのも難しいですよね
そんな方に寝てるだけで体幹が鍛えられるコアトレーニングをお勧めします。
30分パッドを気になる部分に貼って寝ているだけで、自分で鍛えにくいインナーマッスルを楽に鍛える事ができます。体幹が強くなり、いい姿勢がとりやすくなるのですごくお勧めです。
インナー……
