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毎日のストレッチ、ラジオ体操
2018.12.03
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院西口院です。
皆さんはストレッチや、ラジオ体操を毎日していますか？
毎日ストレッチ、体操をすることで身体に良い変化がたくさん現れてきます。
・身体の痛みが軽減する
・血流が良くなる
・基礎代謝が上がる
・痩せやすい体になる
・むくみがとれる などの効果があります。
皆さんも是非やってみてく……
【0312月2018】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ
