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坐骨神経痛かなと思ったら
2023.05.10
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院です。
デスクワーク等をしていて、臀部や大腿部、下腿部に痛みがでたことはありませんか？
これは、腰の部分から足先まで走る「坐骨神経」が何らかの原因により圧迫や牽引されて発生するものです
今回は、この状況の時にやらない方が良い事を紹介します
❶，長時間座っている事
❷，重たい物を持つ事(特に、前かがみの状態で行う事)
❸，……
