こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さん。季節の変わり目で体調は崩されてないですか？
身体には、外部から侵入したウイルスと戦ってくれる抵抗力が備わっているので、日々を健康に過ごすことができています。
免疫力や身体の抵抗力と言った言葉をよく耳にするかと思います。
これらを高めるには体力をつけることが大切です！
体力は身体を動かさないとどんどん落ちていってしまいます。
運動て言われても何をしたら良いかわからないですよね…
散歩やストレッチといった軽く適度な運度は、血行を良くして、体温が上昇することで体力・身体抵抗力が正しく働きやすい状態を作ります。
運動をすることがストレスの解消にも繋がってくれます！
散歩の時間無い方もいますよね。そんな方は是非当院へお越し下さい！
施術を行う事で筋肉に刺激を加えさらに自分では伸ばしずらいところもストレッチをかける事が出来ます。
また、免疫力を高める鍼の治療も御座います！
身体を動かして健康な身体を作って季節の変わり目や天候に負けない身体を作りましょう！
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