スタッフブログStaff Blog
車はキュウ…
2025.09.03
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
Google記事 良かったら見てください！！
≪施術に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042-815-3779
■神奈川県相模原市南区相模大野８－２－１５
■相模原市の整骨院・さがみ名倉堂整骨院グループ
■さがみ名倉堂整骨院本院
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Google 口コミはこち……
南多摩院 院長後藤の診療日
2025.09.03
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南多摩院名倉堂整骨院整骨院・整体院です
院長後藤の診療日ですが、
令和７年４月より、水曜日・金曜日・日曜日
となっております
その関係で、
祝日の診療と土曜日の午後診療は
休診とさせて頂きます
ご迷惑をおかけしますが、
ご理解の程、お願い申し上げます
院長への問い合わせ等の電話連絡は
大変申し訳ありませんが、
上記曜日にお願……
秋バテ
2025.09.02
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
もう9月になりましたが、まだまだ暑いですが、秋に近づいています。
そんな時に気をつけていただきたいのが秋バテです！
〜暑い夏から涼しい季節への変わり目体調管理に注意〜
少しずつ涼しくなってきたのに身体がだるいなどの体の不調が続くことがあります。夏の疲れが残った秋バテかもしれません。
冷たいものを多く摂取したり、エアコンが効いた空間……
これから始まる秋に向けた栄養ケア🍴❤️
2025.08.30
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夏の暑さで食欲が落ちていたり、冷たいものの取りすぎで胃腸の疲れを感じていませんか？
秋といえば「食欲の秋」とも呼ばれる季節。
実は、からだを立て直す大切なタイミングでもあります。
◎秋におすすめの栄養と食材◎
1. ビタミンB群（疲労回復）
夏の疲れが残っていると、だるさや不調が長引きます。
👉 豚肉、うなぎ、玄米
2. ビタミンC（免疫力サポート）
気温差で風……
もんじぇ祭り
2025.08.29
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
明日8/30と明後日8/31は相模大野で【もんじぇ祭り】が行われます。
よくこのお祭りは《もんじゃ》と間違われますが、もんじゃ焼きとは関係ありません。
長年相模大野で盛り上がるお祭りです。
相模大野の飲食店が中心となって盛り上がるイベントです。
相模大野中央公園で行われます。
音楽ステージもあり。プロのミュージ……
暑熱順化リセットに注意しましょう
2025.08.28
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🌱
まだまだ暑い日が続いていますが、リモートワークや職場でクーラーの効いた涼しい部屋にずっといる方も少なくないと思います。
そこで注意したいのが、「暑熱順化のリセット」です。
まず暑熱順化とは、体が暑さに慣れることを指します。
暑熱順化が進むと、体の熱を放出しやすく汗に含まれる塩分も少なくなるので、熱中症になりにくくなり……
脱水
2025.08.27
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
脱水に注意しましょう！
暑さが落ち着いてくる時期だからこそ水分補給をこまめにしましょう！
水分摂取量の減少
水分摂取量が不足すると脱水症状が起こります。夜中のトイレのことを気にして水分補給を控えることがあります。
水分喪失量の増加
体内に取り込む水分よりも失う水分が多いことが原因で脱水症状が起こります。気温の高い環境で激……
自律神経の乱れによる脳のオーバーヒート
2025.08.25
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
毎日暑い日が続きますね。
夏の暑さのストレスで、頭がぼーっとすることはありませんか？
体を動かすと筋肉が熱を発してポカポカする様に、
実は脳も発熱しています。
脳は自律神経を司り、
筋肉や臓器など体内のバランスを一定に保つ働きがあります。
ですので一日中脳はフル稼働しています。
涼しい室内から……
夏休み明け、子どもの姿勢や体調に注意🌻
2025.08.23
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です🌿
夏休みも終わりに近づき、新学期のスタートまでもう間もなくというところまでやってきました。
さて、この夏休み中、どのように過ごされていたでしょうか？
「宿題や勉強で机に向かいっぱなしだった」
「ゲームやタブレットの時間がいつもより長くなっていた」
なんていうご家庭も多いのではないでしょうか？
そんな生活リズムの……
サンシェード
2025.08.23
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
8月もお盆を過ぎても暑さが厳しいですね。
ジリジリ暑くて車にサンシェードやカーテンをつけている人もいるかもしれません。
でも運転中の日焼け対策が道路交通法違反になるかもしれません。
【視野を妨げるカーテンやサンシェードは道路交通法違反になります】
視野を妨げるの視野とは、前方のフロントガラスだけではなく、運転席や……
