スタッフブログStaff Blog
★年末年始に向けて今から体のメンテナンス★
2021.11.16
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こんにちは！東林間名倉堂整骨院です。
11月も半ばに入り年賀状や正月飾りが売り出されたりと、新年の気配を感じるようになりました(^^)
当院でも少しずつ大掃除を進め始めております。
普段なかなか行き届かないところが綺麗になっていくと気持ちが良いですね。
「これから大掃除を始めるぞ！」という方もいらっしゃるかと思います。
じつはこの時期、例年体を痛め……
★東林間名倉堂整骨院×PayPayコラボキャンペーン 東林間★
2021.10.26
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こんにちは！東林間名倉堂整骨院です。
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今回はお得な！キャンペーンのお知らせです(^^)/
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皆様への日頃の感謝を込めまして【東林間名倉堂整骨院×PayPayコラボキャンペーン】を実施いたします！
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・PayPayお支払額の20%が30日後、残高に付与されます
・期間は11/1(月)～11/13(土)までの2週間……
★足底アーチってなに❔ 東林間★
2021.10.21
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こんにちは！東林間名倉堂整骨院です。
突然ですが、皆様は「足底アーチ」ってご存知ですか❔
足底アーチとは、簡単に言うと足の骨や筋肉、靱帯からなる弓なり状の構造のこと。
この足底アーチは全体重を支えたり、歩行時の足にかかる衝撃を分散・吸収させたり、歩行の蹴りだしをサポートしたりと大きな役割を果たしています。
アーチが崩れると、タコやマメができたり……
★休日の疲れ 東林間★
2021.09.24
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こんにちは！東林間名倉堂整骨院です。
皆様、シルバーウイークはいかがお過ごしでしたか❔
出かけられていたという方、お家で過ごされていた方など様々かと思います(^^)
連休明けなど多くの方が「休んだはずなのに疲れちゃったなぁ」と感じた経験があるかと思いますが…
原因の一つに【家でのんびりゴロゴロする】があります。
一見家にこもってゴロゴロのんび……
★気温の変化によるお身体の不調 東林間★
2021.09.15
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こんにちは！ 東林間駅から徒歩一分の東林間名倉堂整骨院です。
ここ最近は暑さの終わりが近づき徐々に涼しくなってきているのかなと感じています。
しかし、その一方で気温や気圧の低下も起こりお身体に影響が出始めています。
主要な症状として、、、、、筋肉が固まりやすくなるので腰痛や肩こりで来院される方が増えています。
冬に近づくともっと気温も下がり筋肉も固まりやすくなり痛みに繋がり……
足関節捻挫 ★東林間★
2021.07.23
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こんにちは。東林間駅から徒歩1分の東林間名倉堂整骨院です。
今回は、スポーツをする中で多い『足関節捻挫』についてお話をします。
捻挫＝「靱帯損傷」でありしっかり治療しないと一定期間が経過しても痛みが残存したりなどの後遺症を招く可能性がありますのでしっかりとした治療が必要なのです
治療にはR（安静）I（冷却）C（圧迫）E（挙上）が重要になりますがこれに加えて固定も重要な……
偏平足の人は、、★東林間★
2021.07.15
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こんにちは。🌞 東林間駅から徒歩1分の東林間名倉堂整骨院です
今回は『偏平足の人に起きやすいお身体の不調』についてお話しようと思います。
①すねの内側が痛い（＝シンスプリント）
②ふくらはぎの下らへんが痛い（＝アキレス腱周囲炎）
③足の裏側（足底）が痛い（＝足底腱膜炎）
①～③のような症状が出やすくなります
このような症状でお悩みの方やその他のお……
脚のしびれ ★東林間★
2021.07.09
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こんにちは。東林間駅から徒歩1分の東林間名倉堂整骨院です
今回は、『脚のしびれ』についてお話しようと思います。
長時間座っていたら臀部から脚にかけてしびれが出てきて立ち上がるとしびれが少し軽快したというような経験ございませんか？
これは、筋肉（梨状筋）の硬さが原因で起こる坐骨神経の圧迫による症状なのです。俗に言われる「坐骨神経痛」です。
また、これにより腰痛を招くことにもな……
★シンスプリント 東林間★
2021.06.05
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こんにちは。 東林間名倉堂整骨院です。
今回はマラソンランナーや陸上選手に発生しやすい『シンスプリント』についてお話をします。
シンスプリントとは走ることの繰り返しにより膝下（下腿)の筋肉が疲労し、骨を刺激することで膝下（下腿)内側に痛みを引き起こす外傷の事です。
走ることの繰り返しにより発生すると書きましたが、ジャンプの繰り返しでも起こりえます（私がそうでした^^;)
……
