スタッフブログStaff Blog
夜中に足が攣るのはなんで？
2022.06.22
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です
よく患者さんから "足が攣って起きてしまう” と言う声をよく聞きます
その原因と予防の仕方を記載していきます。
夜中に足が攣る原因
→『 冷え 』が原因です
第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎは
全身の血行を巡らせる大切な役割を持っています。
冷えてふくらはぎの筋肉が凝り固まってしまうと
……
心臓と肩、背中の痛みの関連
2022.06.21
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こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
運動不足や長時間のデスクワークによる姿勢不良で
肩や背中に痛みや張りがでる方は多いと思います。
肩こりの多くは筋肉の疲労が原因のものが多いですが、
中には、心臓の病気に関連してくるものもあります。
心臓から出る神経(自律神経)と肩の神経が
同じ経路を通るため関連してきま……
車を運転中のイヤホン
2022.06.18
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
車の運転中にイヤホンやワイヤレスイヤホンなどを使用する事は法律的にはどうだと思いますか？
近年は、スマホの通話やカーナビなどの画面の注視などの〝ながら運転〟による
死亡事故が相次ぎ社会問題と騒がれています。
2019年12月に道路交通法が改正され、〝ながら運転〟に対する罰則も強化されました。
画面を注視しないで、……
妊娠中の恥骨の痛み
2022.06.14
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こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
妊娠をすると出産にむけて、
骨盤周りの靭帯を緩めるホルモン(リラキシン)が分泌されます。
骨盤が緩むと、子宮や他の内臓が下がりやすくなります。
また妊娠後期になるにつれて赤ちゃんも大きくなり、
赤ちゃんの重さにより骨盤や恥骨への負担がかかり痛みが出ます。
痛みが出るのは……
整骨院 整形外科 整体
2022.06.10
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
みなさんは整骨院・整形外科・整体 これらの違いをご存知ですか？
まずは整形外科
整形外科は必ずドクター（お医者さん）が診断をします。
病院の大小によって異なりますが、
レントゲンやCT MRIなどがございます。
痛み止めなどのお薬を処方できます。
骨折などの時は整形外科で骨の状態を確認しましょう。
……
児童の交通事故は6月が最多
2022.06.10
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
警察庁によると、子供の交通事故発生件数は6月が最多なんだそうです。
特に小学1年生の発生件数は多く、
初めて子供だけで行動する時間が増える事が考えられます。
雨の日は傘等で視界が遮られ、足元を見てしまいがちです。
運転する側も視界が悪く、地面は濡れてブレーキの効きが悪くなっています。
特に子供の通……
梅雨バテに要注意
2022.06.05
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です🍀
6月に入り、いよいよ暑い季節も目の前に迫ってきました
梅雨は湿度が高く夏と比べると気温も高くないため、
汗が蒸発しづらく体温が体の中にこもってしまう。
これが倦怠感につながります。
内臓機能の低下、自律神経の働きの低下、体の抵抗力が弱くなってしまうといった
変化が起こりやすいものです。
……
肩こり発症のメカニズム
2022.06.03
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こんにちは🌞
さがみ名倉堂整骨院本院です
肩こり発症のメカニズムを記載していきます
原因
肩や首まわりの筋肉が緊張状態にあり、
そのため血管が収縮して血流が低下して
疲労物資である乳酸が筋肉に蓄積されてなる
体型や年齢も関係あるのですが
日頃の姿勢が悪い人
長時間同じ姿勢で作業をする人
パソコンと向き合う時……
シートベルト 続編
2022.05.31
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
前回はシートベルトについてアップしましたが、
今回はシートベルトの内容の続きを紹介します。
シートベルトは着用義務がありますが、
必ずしもではありません。
みなさんがパッと思いつくのは、
【妊娠中】だと思います。
その他としては
一般乗用車の場合
●怪我や障害等によりシートベルト着……
シートベルト
2022.05.27
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は運転の時に必要なシートベルトについてです。
シートベルトは自動車に乗る際に安全確保の為の手段として着用が義務付けられています。
しかし、シートベルトの着用義務について理解している人も、
後部座席のシートベルトについては誤った思い込みをしている人もいると思います。
●シートベルト着用は運転手と助手……
