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横隔膜の働きは姿勢や運動に関与する！？
2023.07.04
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です
横隔膜について皆さんご存知ですか？
膜と言われていますが、実はとても大事な筋肉なんです🌟
横隔膜の働きは、呼吸だけでなく姿勢や運動パフォーマンスに影響を与えています
Q、どういった姿勢がパフォーマンス向上に繋がるのでしょうか？
Ａ、『横隔膜』と、骨盤の下を支えている『骨盤底筋群』の働きといわれて……
