【269月2024】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です。 皆さんは横隔膜はガチガチに張っていませんか？ 横隔膜が硬いと呼吸がしにくくなり自律神経が乱れていきます。 自律神経が乱れると睡眠不足になり身体に不調が次々と出てきます。 皆さんは呼吸を意識した事はあるでしょうか？呼吸は横隔膜でするのですが横隔膜が硬いとしっかり酸素が入ってこないので肩で呼吸をすることになります。 肩で呼……

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