【スタッフブログ】さがみ名倉堂整骨院グループ

こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。 年末が近づいてきて、早めに大掃除に取り掛かる方もいらっしゃると思います。 重い荷物を運んだり、屈んで長時間の作業をしたり 普段と違う動きをしてお身体を傷めやすくなっています。 急に痛めてしまった場合は筋肉や周辺組織の炎症が起きていますので 患部を氷のうで冷やし、安静にする事をお勧めします。 時間が経過してしまう……

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〜冷え症〜 体は体温を逃さないように血管を収縮させるため、血流が悪くなります。血液は、酸素や栄養、老廃物を運んでいるほか、全身に熱や免疫細胞も運びます。その為流れが悪くなると全身の代謝が落ちます。この状況が続くと風邪、肩こり、腰痛、便秘、月経トラブルなどの症状を引き起こします。 〜冷え症を食事から予防しよう〜 しょうがをこまめに摂取しましょう！ 発汗・発熱作用や殺……

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こんにちは。 さがみ名倉堂整骨院本院です。 前回はむくみが起こる仕組みをお話ししましたが、今回は改善策をお話しします。 むくみは身体の中の水分が余分になることで生じる「痰湿」が原因で発生します。 痰湿は「脾」「肺」「腎」の機能が低下することで発生しますが、まずは余分な水分を排出する必要があります。（去湿去痰） 去湿去痰とこれに加えて「脾」「肺」「腎」の機能を回復するための治療を行います。……

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こんにちは。 さがみ名倉堂整骨院本院です。 お仕事で長時間にわたりデスク作業をしていると足に重だるさが出現したりむくみを感じる方も多いのはないかなと思います。 「むくみ」は水分の代謝がうまくいかなくなると生じる「痰湿」による身体の反応です。 東洋医学で要となる五臓の「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の中の「脾」と「肺」と「腎」が特に関係しています。 「脾」には人間が摂取した飲食物を消化吸収を……

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こんにちは さがみ名倉堂整骨院本院です。 みなさんは交通事故に遭ってしまったら、必ず整形外科に行きましょう。 もしも交通事故に遭ってしまったら、 どんな小さな事故であっても110番で警察を呼んで、 事故証明をもらうようにしましょう。 その後保険会社さんに連絡をして、整形外科へ通う旨を伝えてから、 整形外科へ通うと自賠責保険が適応され、0円で治療が受けられます。 交通事故の痛みは……

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こんにちは。 さがみ名倉堂整骨院本院です。 整骨院に行くきっかけとなりやすいのが「腰痛」です。 では、その「腰痛」は東洋医学的にはどのような状態になっていることを示すのでしょうか。 そもそも、東洋医学で基盤となるのが肝、心、脾、肺、腎（＝五臓）です。 その中でも腰痛は「腎虚」（弱っていること）であることを示します。 虚している場合は補充が必要になります。 五臓の関係で上のイラスト……

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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。 冬になって気温が下がり、 股関節が動きにくい、足が上がりにくいなどの症状はありませんか？ 寒いと体に力が入りやすくなったり、動く機会も減ってしまうかもしれません。 考えられる原因として 気温が下がると、体内の熱が逃げない様に血管が収縮します。 それにより筋肉が硬くなり関節の動きが悪くなるためです。 ……

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こんにちは。 さがみ名倉堂整骨院本院です。 気温も下降して寒い季節になりましたね。寒い時期は体が縮こまり筋肉への血流が低下してしまいます。 東洋医学では、寒いのは体を栄養している「血」の不足（＝血虚）や循環障害（＝血瘀）、体を温める「気」の不足（＝気虚）が体で起きていることを示しています。 「血」の働き　　◼️「滋養作用」；体の組織を栄養すること 「気」の働き　　◯「温煦作用」；体を温めること 　……

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