名倉堂整骨院logo

グループ院一覧はコチラから

【平塚名倉堂整骨院の2ページ目記事一覧】住和不動産のスタッフブログ

名倉堂整骨院グループ 地域No1まちの整骨院
あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

スタッフブログStaff Blog

乳酸

2022.09.05
カテゴリー
こんにちは ブログ見て頂きありがとうございます。 乳酸についてお話しさせていただきます。 2000年前半までは≪疲労は筋肉に溜まっていく。その原因物質の1つは乳酸であり、乳酸を取り除くのが疲労を解消する方法≫でした。 最近は『乳酸が溜まるから疲れる』のではなくて、『乳酸は、筋肉疲労を和らげる為に発生』というせつがあります。 *乳酸が溜まるほど体動かしているわけでわないのに、かなり……

MORE

ウオーキング・ランニング回復例

2022.08.30
カテゴリー
皆様こんにちは 平塚名倉堂整骨院です。 日頃よりお世話になっておりますみなさまへ ウオーキング・ランニング・仕事から帰ってクタクタの時に試してみてください。 ウオーキングしすぎ、ランニングしすぎ≪疲れた体≫は、ケガよりは軽いけれど炎症を起こした体です。 帰宅後すぐに足を15分アイシング。15分後アイシングをやめて、皮膚を触っていつもの温かさに戻ったら約10分くらい入浴……

MORE

お盆期間の予定です

2022.08.06
カテゴリー
平塚名倉堂整骨院です。 日頃よりお世話になっております皆様 今年はお盆休み無しの通常診療しております。 急な痛み・痺れ・体調不良など、またお盆期間しか来院できない方などお気軽にお越しください。 ----------------------------------------------------- ~店舗情報〜 さがみ名倉堂整骨院グループ 平塚名倉堂……

MORE

海の日通常診療してます

2022.07.18
カテゴリー
皆様こんにちは 平塚名倉堂整骨院です。 日頃よりお世話になっておりますみなさまへ 3連休最終日いかがお過ごしでしょうか? 例えば 冷たい飲み物などで胃腸の調子悪い方は腸セラピーはどうですか? 車の長時間運転で頭痛・眼精疲労・腰痛は頭蓋骨矯正、骨盤矯正は効果倍増です。 身体メンテナンスにご来院お待ちしております。 ---------------……

MORE

第70回湘南ひらつか七夕祭り

2022.07.08
カテゴリー
皆様こんにちは 平塚名倉堂整骨院です。 日頃よりお世話になっておりますみなさまへ 今日より3日間いよいよ湘南ひらつか七夕祭りが開催されます。 平塚名倉堂整骨院は通常診療しております。 平塚名倉堂整骨院の近隣の駐車場は値上りしていないようです。 整骨院の裏にある駐車場と三井リパークさんの見附町第2コインパーキングをご利用の方は駐車券でますので、ひと声おかけください……

MORE

骨盤矯正・姿勢矯正キャンペーン

2022.07.02
カテゴリー
皆様こんにちは 平塚名倉堂整骨院です。 日頃よりお世話になりますみなさまへ 今月より初回限定骨盤矯正2,000→1,000で実施します。 また、夏は薄着になり姿勢が一段と気になる季節だとおもいます。 当院の猫背矯正+骨盤矯正セットで1,800→1,500で実施します。 7月末までの一か月限定で実施します。 この機会に是非お試しください。 ------……

MORE

駐車場

2022.06.20
カテゴリー
皆様こんにちは 平塚名倉堂整骨院です。 日頃よりお世話になりますみなさま 今回は当院の駐車場についてです。 今迄は整骨院の裏に駐車場がありましたが、新たに三井リパークさんの平塚見附町第二コインパーキングに駐車した方は駐車券が出るようになりました。住所は平塚市見附町6-12です。 ご利用際はひと声おかけください。 今迄ご不便おかけし申し訳ございませんでした。 ……

MORE

テニス肘

2022.06.04
カテゴリー
皆様こんにちは 平塚名倉堂整骨院です。 今回はテニス肘について自分のわかる範囲で書かさせ頂きます テニス肘(テニスエルボー)は、ラケットでボールを打つ際の衝撃が、手首から肘の付け根の腱に伝わり、腱に炎症・痛みを発症させます。 グリップを握ったり、手首を動かしたりする筋肉である長橈側手根伸筋(ちょうとうそくしゅこんしんきん)、短橈側手根伸筋(たんとうそくしゅこんしんきん)、総……

MORE

インピンジメント症候群

2022.05.21
カテゴリー
皆様こんにちは 平塚名倉堂整骨院です。 今回はインピンジメント症候群について自分のわかる範囲で書かさせ頂きます。 ≪インピンジ≫という言葉は≪衝突≫です。 投球フェーズのレイトコッキング期、アクセラレーション(加速期・減速期)に発生するといわれてます。 肩が最大に外旋(腕を外側に捻る)した位置(肘が頭の後方に来るトップの位置)からボールを加速してリリースし、フォロース……

MORE

肩インナーマッスル

2022.05.17
カテゴリー
皆様こんにちは 平塚名倉堂整骨院です。 今回も野球肩です。肩のインナーマッスルについて自分のわかる範囲で書かさせ頂きます。 肩のインナーマッスルは、棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の4つの筋肉を指します。 筋肉はそれぞれの協調しながら肩関節を安定化させ投球時に肩関節がスムーズに動くよう働いています。インナーマッスルが疲労や損傷により働けないと、肩関節の安定性が失われ、インピ……

MORE