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カリウムとむくみの関係
2024.06.10
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こんにちは!
東林間名倉堂整骨院です🌿
カリウムにはむくみを改善させる働きがあるのをご存知ですか?
カリウムには次のような働きがあります。
【電解質の維持】
カリウムはナトリウムの排泄を促進させ、
細胞内外のナトリウムとカリウムのバランスを整えている。
(補足)
ナトリウムには水分を引き寄せる性質があり、
過剰に摂取……