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食事で免疫力を上げるには?
2024.06.27
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東林間名倉堂整骨院です🍃
6月にもかかわらず、暑い日が続いていますね。。。
加えて、湿度の高い日々ですので、余計に暑く感じ、身体も重く感じてきます。
出先など室内は、エアコンが効いていて、ちょっと肌寒く感じたりもします。
外は暑いのに中は寒い、このような状況でだんだんと体温調節が難しくなり、
体調を崩しやすくなったりします。
日々のストレ……