スタッフブログStaff Blog
足の裏痛み
2025.02.12
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
2月になりより冷えてきましたね。
最近の患者様の症状で【かかと】に痛みや違和感を感じて来院する方が多い印象です。
【足底筋膜炎】かもしれないです。
土踏まずを構成している筋肉がかかとに着いているので、痛みが出る事もあります。
土踏まずなどのアーチが少なくなると痛みが出てきやすいです。
扁平足の様に土踏まずがないと痛みが出てきや……
心と身体
2025.02.11
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は心と身体の関係性についてお話ししようと思います
人間には【自律神経】が身体中に通っていて興奮させる「交感神経」とリラックスさせる「副交感神経」が含まれています。
そして、この二つが均等に働く事で人間は健康に過ごす事ができるようになっておりどちらかが強くなりすぎると身体に不調をきたします。
身体への影響として、多くは交感……
脂質を抑える
2025.02.10
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です！
正月休みで体型が…
３大栄養素の１つである脂質は、タンパク質と炭水化物に並ぶエネルギーを生産する栄養素です。
脂質は１gあたり約９キロカロリーと３大栄養素の中でも最も高いエネルギー源であり、体が健康であるために欠かせない栄養素です。
そのためエネルギー蓄積物質として、優先的に体内に蓄えられていきます。
しかし、脂質……
スマホの使い過ぎによる脳疲労？
2025.02.08
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です☘️
生活の中で、生活必需品とも言えるスマートフォンですが、スマホの使い過ぎが原因で
『脳疲労』を起こし疲れやすい、脳が働かないなどの症状の方が増えてきています。
今回は、『脳疲労』の症状と原因について紹介していきたいと思います。
『脳疲労』が起こると、情報処理能力が低下するなど、脳が一時的に働かなくなる……
下半身の張り
2025.02.07
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
むくみはなぜ起こるのでしょうか？
むくみの原因は大きく分けて5つあります。
＜長時間の同じ姿勢＞
血液の循環が悪くなり血管から水分が多く流れ出てしまうと、むくみが起こります。
とくに脚は心臓から遠い位置にあるため、血液の流れが悪くなりやすいのです。
くわえて、重力の関係で下に水がたまりやすくなり、立ち仕事……
整骨院とは
2025.02.04
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こんにちは！
さがみ名倉堂整骨院本院です！
突然ですが皆さん整骨院がどんなところかご存知ですか？
マッサージを受ける所など漠然としたイメージだったりして少し足を運ぶのが難しい所になってしまってるかもしれません。
まず初めに整骨院には基本的に柔道整復師の国家資格を持った先生が働いています。
何故基本的にはと言う言い方をしたかと言いますと国家試験に不合格になってしまった人……
脱臼・亜脱臼
2025.02.03
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は脱臼と亜脱臼の違いについてです。
⚫︎脱臼とは
関節を構成している骨が完全に離れてしまっている状態です。
よく言う【関節が外れた状態】です。
完全に外れてしまっていると、【弾発性固定】といい、通常の動きが制限されて動かせない状態です。
関節を包む膜（関節包）が損傷してしまうと、再度脱臼をしやすく……
原付のすり抜け
2025.02.02
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
原動付き自転車（以下原付）の危ない行為で、車の間をすり抜ける行為です。
実はこの【すり抜け】を取り締まる道路交通法はありません。
しかし、追い越し違反や割込等での違反では取り締まる事が出来るかもしれません。
でも止まっている車はすり抜け行為は交通違反にならない可能性があります。
ただ危ない追い越しや無理な割込など……
サウナ？岩盤浴？
2025.02.01
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こんにちは🌞さがみ名倉堂整骨院本院です！
体を芯から温めるにはお風呂に浸かる事がおすすめです。
しかしなかなか長い時間入るのは難しいと思うので今日は岩盤浴➕サウナのお話をして行こうと思います。
岩盤浴とは
岩盤浴とは、温められた岩盤の上に寝ころび、長い時間をかけてゆっくりと体を温める温浴法の一つです。岩盤から放射された遠赤外線により、体の奥までじっ……
電動キックボード
2025.01.31
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
こないだ自分も初めて路上で電動キックボードを使用して走行していた人がいたので、
調べてみました。
7／1より道路交通法が改正されており、今までとは少し変わっています。
以前は原付バイク扱いでしたが、今回からは【特定小型原付】に変わりました。
16歳以上であれば免許なしで運転でき、ヘルメットは努力義務になります。
……
