スタッフブログStaff Blog
骨盤矯正の必要性🦴
2021.12.12
- カテゴリー
こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です😊
今日は骨格矯正の大事さを皆さんにお伝えしていこうと思います。
骨盤の歪みに繋がる原因の動作は
・加齢や産後、運動不足などによって、骨盤周りの筋肉が弱くなっている
・足を組んだりあぐらをかいたりする
・重い物を片側だけでもつ
・身体の重心を左右どちらかにかける
などが考えられます……
眼精疲労
2021.12.11
- カテゴリー
こんにちは🌞
さがみ名倉堂整骨院本院です。
テレビ、パソコン、スマートフォンなどの
画面を長時間見ることにより目だけではなく、
身体全体に疲れが出てくる症状を
眼精疲労と言います。
目を休めたり睡眠を取っても
身体の重だるさが回復しなくなります。
【目の症状】
目が重い、痛い 瞬きが増える 目がかすむ、……
パッシング
2021.12.07
- カテゴリー
こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
みなさんは運転している時のドライバー同士のコミュニケーションで、
【パッシング】と使ってませんか？？
パッシングも使う人・受ける人によって感じ方が異なります。
パッシングは法的に決まっている手段ではなく、
ドライバー同士のコミュニケーションの方法として広まった行為です。
狭い道路や交差点、合流地点で……
肩こりの原因
2021.12.04
- カテゴリー
こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
肩こりの主な原因として
姿勢不良、運動不足、ストレスがあげられます。
姿勢不良
まき肩や猫背のように肩や首が
前にいく事で筋肉の緊張に繋がります
運動不足
筋力が低下する事で疲労物質が
たまりやすくなります。
ストレス
ストレスを感じるときには交感神経が働い……
体幹トレーニングと筋トレの違い💪
2021.12.03
- カテゴリー
こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です😊
筋トレと体幹トレーニングの違いがあるの知っていますか？
両方とも筋肉を鍛えるのですが、大きな違いは表層か深部かの違いです
《筋トレ》
筋トレは基本的にアウターマッスルを鍛えます
トレーニングで傷ついた筋肉が回復する時には、
今まで以上に強く太い筋肉になります
《体幹トレーニング……
車線変更時の事故
2021.12.01
- カテゴリー
こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
車の運転中、車線変更する際に冷やっとした経験はありませんか？
今日は車線変更時の事故についてお話しします。
まず、車線には3種類あるのをご存知ですか？
白の点線、白の実線、黄色の実線があります。
白の点線は追い越しや車線変更をすることができます。
白い実線は、はみ出し禁止を意味し追い越し出来ますが、線……
めまい😵💫
2021.11.30
- カテゴリー
こんにちは😃
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回はめまいについてです。
めまいは女性に多くみられ、発熱時や酸欠時におきますが
その他にもストレスや寝不足、更年期の症状としても現れます。
めまいの原因としてホルモンバランスの乱れや、
自律神経の乱れなどがあげられます。
女性に多い理由としては、閉経前後10年間に、
……
踏切での事故
2021.11.28
- カテゴリー
こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今日は、踏切事故についてのお話です。
開かずの踏切、度々ニュースでも取り上げられていますね。
駅前など、歩行者や自転車の通行が多い場所では車の通り道が塞がれてしまい、
車がなかなか進めないこともあるのではないでしょうか。
万が一踏み切り内に閉じ込められてしまったら…
踏切の遮断ポールは折れずに斜めに上……
🌞心と体の関係性
2021.11.27
- カテゴリー
こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です😌
今日は心とからの関係性について記載していきます。
精神的要因がさまざまな身体の病気の発症や悪化の原因になります
消化器系は脳と関係があり、不安や恐怖は消化器系に大きな影響があります。
ストレスがあるとお腹がキリキリしたりするのはこの為です。
ストレスから不安が出てきて、
自律神経……
車からのポイ捨て
2021.11.26
- カテゴリー
こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は運転中に自分自身が気になっている事を調べてみました。
自分が気になったのは、運転中に吸っているタバコの灰をトントン外に落とす行為です。
自分がタバコを吸わないから、余計に気になってしまうのですが、
調べたら意外に大きな罪になりそうです。
道路交通法・軽犯罪法・廃棄物の処理及び清掃に関する法律・河川法施行……
