スタッフブログStaff Blog
スマホ首の改善②
2021.01.08
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皆さんこんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
本日はスマホ首(ストレートネック)の簡単な改善方法(ストレッチ)を2つお教えします。
使うものはタオルだけ！超カンタンな10秒ストレッチ
１つ目はタオルを1つだけ使う今すぐに出来るストレッチです
タオルを用意する
それを首にかける
両端を手で持つ
両手を前へ軽く引っ張る
10〜15秒キープ……
本日【1月6日】より通常診療再開します
2021.01.06
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あけましておめでとうございます
さがみ名倉堂整骨院本院です。
長い間お休みをいただき、ありがとうございました。
本日より診療を再開しました。
今日からは土日祝日も休みなく診療していきますので、
本年もさがみ名倉堂整骨院を
よろしくお願いします。
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≪施術に関してお気軽にご相談ください≫
■【相談窓口】042……
【本院】年末年始の休診のお知らせ
2020.12.29
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
年末年始の休診のお知らせです
さがみ名倉堂整骨院本院は
12月30日(水)〜1月5日(火)まで
年末年始のお休みとなります。
1月6日(水)から通常通り診療いたします。
※12月29日(火)は午前中のみの診療となります。
お気をつけください。
2020年もいろいろお世話になりました。
今年は世界的にも苦しい1……
スマホ首の改善①
2020.12.19
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皆さんこんにちはさがみ名倉堂整骨院本院です。
現代において必需品となっているスマートフォン……
それが今、着実に私たちの健康を蝕んでいる
のは知っていますか？
本日は現代においてかなりの増加傾向にあるスマホ首…
「ストレートネック」についてお話しします
スマホ首(ストレートネック)とは
スマホ首のお話しをする上で欠かせないのが、……
本院の猫背治療
2020.12.15
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さがみ名倉堂整骨院本院です。
突然ですが、みなさんは
●ストレートネック
●巻き肩
●しびれ
●不眠症
●頭痛
●持続歩行時の足部のだるさ、むくみ などに
悩まされていませんか？？？
その症状もしかしたら猫背から来てる可能性が高いです。
一度整形外科や整骨院へ通ったけど、改善しなかったからと言って諦めていません……
変形性膝関節症
2020.12.13
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です
当院は相模大野駅南口から徒歩1分のところにあります。
みなさんは歳を重ねるにつれて膝が痛くなったことはありませんか？
もしかしたらその症状は膝の変形から来ている痛みかもしれません。
1度身体のどこかを痛めた事による姿勢の歪みや元々の姿勢の歪みで膝に負担がかかったり、
急な体重の増加による膝の負担、過去にスポーツなど……
肉離れ🦵
2020.12.11
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
急に寒さが強まり、運動をするのに気をつけなければならない季節となりました。
体が温まってない状況で急に運動をすると筋肉を痛めやすい為注意が必要です。
今日は肉離れについて記載していきます。
肉離れ
➡︎筋肉が部分的に断裂したものを一般的に肉離れと言います。
起こりやすい……
アレルギーは増えている？？
2020.12.08
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
実は最近アレルギーって増えてきているのは知っていますか？
アレルギーのメカニズムについては、
以前お話ししたので「アレルギーって何？」
をご覧下さい。
さて、本日お話しするアレルギーが増えている理由についてですが
その1つに"衛生仮説"というのがあります。
この仮説は先進国ほどアレルギーが多く……
骨盤矯正で産後太り解消
2020.12.01
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院 本院です。
最近、産後に骨盤矯正をするのは当たり前になってきていますね。
当院でも毎日産後の矯正を受けるお母さんがいらっしゃっております。
なかなか産前の体型に戻らないとお悩みの方も多いはずです。
産後太りはなぜ起きるのでしょうか。
代謝の低下
妊娠すると子宮を守るために脂肪がつきやすくなります。
ホルモンの……
アレルギーって何？
2020.11.29
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
近年日本で増加傾向にあるアレルギーですが、
皆さん一度はアレルギーって何？
と思ったことがあると思います。
そんな皆さんにアレルギーとは"何か"について話し致します。
アレルギーって何？
アレルギーとは、
元々人に害のないハズのものが、
粘膜等に触れて身体に防御反応が出てしまう事です。
……
