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【2018年07月の2ページ目記事一覧】住和不動産のスタッフブログ

名倉堂整骨院グループ 地域No1まちの整骨院
あきらめないで、その痛み!!骨と筋肉のプロフェッショナルがあなたの体を徹底改善

スタッフブログStaff Blog

新横浜、新羽の整骨院 エアコンの『冷え』から起こるだるさ。。。クーラー病かも?

2018.07.25
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皆さまこんにちは。 北新横浜駅から徒歩1分、エスポットさん近くの新横浜名倉堂整骨院です! 最近は夜中でも30℃近くあるので本当に暑いですね。。。 エアコンもほぼ一日中つけっぱなし状態、という方も多いのではないでしょうか? しかしエアコンをかけすぎるとクーラー病にかかり、冷えやだるさ、体温が調節できにくくなるなどの症状が現れることがあります。 夏……

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寝起きは危険!?

2018.07.24
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皆さんこんにちは、相模台名倉堂整骨院です。 突然ですが、皆さんは肉離れになったことはありますか? 筋肉の繊維が切れてしまっている状態で、とても痛いです。 最近は猛暑が続き、冷房をガンガンつけて寝る方も多いと思います。 体が冷えている状態、かつ寝起きは筋肉が固く肉離れを起こしやすいので、 手足をぶらぶらさせたり、ラジオ体操をしたりと、体を動かす前の準備運動をしましょう!……

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駐車場もご利用ください

2018.07.24
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です。 猛暑日が当たり前の毎日ですが、水分補給をしっかりして 熱中症にはお気をつけ下さいね。 こういった暑すぎる毎日なので移動をお車でされる方が多いとか思います。 さがみ名倉堂整骨院西口院では提携している駐車場がございます。 当院の目の前にあるボーノ相模大野ショッピングセンターに隣接する市営駐車場です。 約700台を収……

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関節の動き

2018.07.24
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こんにちは!東林間名倉堂整骨院です。 連日の猛暑で今年の夏は去年より厳しい夏になりそうですね。 皆さん、体調などは大丈夫ですか? 今日は関節の動きについて少しお話したいと思います。 通常関節は「滑り」と「転がり」という2つの動きが合わさることで曲げたり伸ばしたり捻ったりする事が出来ます。 という事は、上記の2つの動きが正常に行われない場合はそこが原因となり……

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坐骨神経痛

2018.07.23
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こんにちは(^O^)相模大野銀座商店街入口にあります、さがみ名倉堂整骨院西口院です。 皆さん坐骨神経痛はしっていますか? 坐骨神経は人体のなかでもっとも太く、長い末梢神経で、腰のあたりから爪先まで伸びています。この坐骨神経が圧迫されるなどの刺激を受けると、腰や腎部(尻)、 太もも、ふくらはぎや足の先などに、鋭く、電気が走ったような痛みや、 ピリビリとしたしびれ、強く張っている感じ、……

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大切な呼吸

2018.07.23
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こんにちは!東林間名倉堂整骨院です。 皆さんは正しく呼吸出来ていますか? 「生きているんだから呼吸出来ている」と言われればそれまでなのですが…笑 ここ最近の患者さんを診ていると呼吸がうまく出来ていない方が多いです。 通常、息を吸うと肋骨は上に移動し、吐くと下に下がります。 この肋骨の上下運動が正しく行われてないために上手に呼吸が出来ていない方が多いです。 おそらく、……

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【医者いらず 肩・腰・ひざの痛みをとる本】

2018.07.22
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こんにちは さがみ名倉堂整骨院 本院です。 本日は本の紹介をさせて頂きます。 その名も 【医者いらず   肩・腰・ひざの痛みをとる本】 講談社さんから出版されています。 この本は著者が当院さがみ名倉堂整骨院 本院の総院長である、 荒井洋介先生が主となってこの本の監修をさせて頂いております。 この本には 腰……

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ルイボスティーで血流促進!!

2018.07.21
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です(^-^) 本日は私が日頃愛飲している物を紹介します。 皆様はルイボスティーをご存知ですか? ルイボスティーはマメ亜科のアスパラトゥス属の一種で南アフリカ共和国で生産されているものです。 ルイボスティーの効果・効能は冷え性、美容美肌、安眠効果、ストレス、貧血、その他色々とあり 私自身は冷え性が気になり飲み始めたら以前より……

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やはり腰痛が流行っています!

2018.07.21
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こんにちは!東林間名倉堂整骨院です。 先日も取り上げましたが、やはり最近は腰痛の方が非常に多いです。 以前お話した通り、腎臓の影響からくるものや、その上に乗っている横隔膜が硬くなり肋骨まで硬くなってしまい、肺などの呼吸器に影響を及ぼすケースまで様々です。 こういったケースでは骨盤や背骨のゆがみを取るだけでは完治は難しいです。 腰痛や背中の痛みを引き起こしている内臓や……

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食事

2018.07.20
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こんにちは!東林間名倉堂整骨院です。 先日、勉強会に参加していた時に、そこで一緒になった先生方と食事について色々な話をしてきました。 食事は生ある生き物にとって欠かせないものです。 しかし、今日の食べ物には添加物や保存料など、化学物質がふんだんに使われており、 もはや食の安全とは?と考え込んでしまうような物ばかりで溢れています。 もちろん、ウイルスや細菌、寄生……

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