スタッフブログStaff Blog
★春に多い身体の不調 東林間★
2023.03.13
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です
春に入り、｢やる気が出ない｣や｢日中でも眠い｣といった症状は出ていませんか？？
これは、春に起こりやすい寒暖差や気圧変動に伴う自律神経の乱れから現れる症状です。
このような症状に対する対策を紹介します
❶.食事を欠食することなく、バランス良く食べること
⇒欠食は交感神経が活動し続けることを示す為、自律神経の乱れに繋がります
❷……
春分の日【３月２１日】
2023.03.13
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こんにちは！南台名倉堂整骨院です(*'▽')
３月２１日(火曜日)は「春分の日」で休診となります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
日頃より当院の診療活動にご理解ご協力を頂きまして誠にありがとうございます。
ご質問、ご相談などありましたらお気軽にお電話または当院までお越しください。
住所、電話番号は下記にありますのでご参考に…。
スタッフ……
相模大野でらくらく！トレーニング！筋力アップ、姿勢改善してみませんか😊
2023.03.13
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です！
インナーマッスル、しっかりと使えていますか？？
身体の深部にある筋肉をインナーマッスルといいます。
お腹周りの部分でいうと、”体幹”と言われる部分になります。
体幹が弱くなると、姿勢が保ちにくくなることで猫背姿勢になりやすくなったり、
首、肩、背中、腰への負担が大きくなり痛みがでやすくなるなど
身体に様々な……
むくんでいるのになぜ水を摂るの？🦵💦
2023.03.10
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です
最近患者さまで足のむくみ、足が攣る、など悩まれている方が多い気がします
ここでむくみについて詳しく記載していきます
Q, ではなぜ水分不足によって、体がむくんでしまうのか。🤔
A, それは水分が不足することで、体に溜まった老廃物をうまく排出できないからです。
体にある水分は血液やリンパ液とし……
★3月は不調を感じやすい月 東林間★
2023.03.10
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こんにちは！東林間名倉堂整骨院です。
倦怠感、頭痛、肩こり、不眠、イライラや気分の落ち込みなど…
ご不調を感じられていらっしゃいませんか？
季節の変わり目の春先～春にかけて、特に3月に不調を感じられる方が多いようです。
大きな要因として、
・気候の変化
・環境の変化
があるといえます。
【気候の変化】
日本の春は高気圧と低気圧が交互……
免許返納
2023.03.08
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
以前に事故などでニュースで取り上げていて話題になっていた
【高齢者の免許返納】についてblogに挙げましたが、
今回は免許返納した後について調べてみました。
警察庁の統計だと、2021年に運転免許証の自主返納数は51万7040件となっており、
75歳以上は27万8785件で、75歳未満は23万8255件となってお……
辛い花粉症状には花粉鍼‼️
2023.03.07
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院西口院です。🍀
この時期から、鼻水・鼻詰まり、くしゃみ、目の痒さなどの症状を訴える方が多くなってきますね。
ということは、、春の花粉の時期が近づいてきています。
そして、今年は例年より花粉の量がかなり多いそうです😱
花粉症は上記の症状のほかに、倦怠感や微熱、頭痛などを感じる方も稀にいらっしゃいます。
飲……
★イヤホンをつけた運転 東林間★
2023.03.06
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。
今回は、町中等でも見かけることのある自転車のイヤホン運転についてお話します
これは、2011年5月に改正された道路交通法施行細則にて禁止になった行為であり違反すると罰金が発生することになりました
神奈川県では車においても安全運転の為に必要な音（クラクションの音や救急車などのサイレン）が聞こえない状態での運転はしてはいけないとされています
……
気温や気圧の変化がストレスに！？【春だる】に打ち勝とう
2023.03.04
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です🌟
気温や気圧の変化が激しいと身体の不調が現れる【春だる】についてご存知ですか？
今日は春だるについて詳しく記載して、これからの季節の変化に備えましょう💪
春の気圧の変化により
自律神経も乱れやすく、体調不良が起こりやすいのです
もっとも多い症状は
1位 肩こり
2……
★今日は【ひな祭り】 東林間★
2023.03.03
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こんにちは！東林間名倉堂整骨院です。
３月３日、本日は【ひな祭り】です。
近くのスーパーでは桃色、緑、白、黄色と華やかに店内が飾られ、
ひなあられや菱餅、甘酒などが売られておりました(^^)
よく見るとひなあられや菱餅の色って決まってますよね？
これにはちゃんと意味があるんです！
どんな意味があるのか、少し調べてみました(^^)/
ひなあられは……
