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9月後半から増えている症状(相模台名倉堂整骨院)
2024.10.09
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季節の変わり目で体調に変化が表れやすい今日この頃ですが
皆さんいかがお過ごしでしょうか??(*'▽')
急に増え始めている症状、それは。。
ぎっくり腰 の方が急激に増えております((+_+))
重たいかなと思い持ってみたら、意外と軽くてやってしまうケースや
抱っこをする瞬間に、自転車に乗る動作でなど
何気ない日常の動作でなる方が増えております。
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~飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸について~part1
2024.10.09
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東林間名倉堂整骨院です🌿
油は大きく飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。
今回は飽和脂肪酸についてです。
不飽和脂肪酸は主に動物性の油や乳製品、一部の植物性の油に含まれています。
飽和脂肪酸はエネルギーの源となります。
しかし過剰に摂取すると脂肪として体内に蓄えたり、
LDLコレステロールが増加し脳梗塞や心筋梗塞など
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