【1610月2024】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは！ さがみ名倉堂整骨院本院です！ 夏が過ぎ過ごしやすくなってきましたね！ そろそろ動きやすくなって運動を始めたりする方やこれからのイベントの為に少し体を絞って対策をしたりと… 始めるのは良いと思いますがいきなり始めると怪我のリスクも出てきます。 そこで歩きましょう♪ ダイエット効果 ウォーキングを長時間おこなうことによって、体に多くの酸素が取り込……

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