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水分補給
2024.10.22
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
わたしたちの体の中には、たくさんの水分があります。体重1㎏あたりに含まれる水分量(体液量)は年齢によって違い、新生児でおよそ80%、成人男性で60%、成人女性で55%、高齢者では50%ほどと、年齢とともに減少していきます。
たかが、水と思われるかもしれませんが、人は水があれば、食べ物が無くて生きのびることができるぐらい重要なんで……