スタッフブログStaff Blog
ダイエットと筋肉の関係性
2024.11.12
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こんにちは‼︎
さがみ名倉堂整骨院本院です😃
最近暑い日が多くなってきましたね☀️
そろそろ半袖の出番が多くなり、薄着の季節になりますが、皆さんは自分の身体に自信を持っていますか？
今回は、ダイエットについてお話ししたいと思います。
皆さんの中にこんな方はいないでしょうか？
「筋肉をつけるとムキムキに……
気温の変化による体の変化
2024.11.12
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季節が冬に変わり始め気温が急に下がって体の状態が悪い方が多くなっています。
ぎっくり腰(腰部捻挫)や寝違え(頚部捻挫)、肉離れなどに十分気を付けて動くようにしましょう。
このような症状や気になる所は早めに治療していきましょう。
住所 神奈川県秦野市寿町４－１６ １F
TEL ０４６３－８３－２３１１
＜お気軽にお電話ください＞
詳しくは、はだの名倉堂整骨院HPをクリ……
抜歯や矯正後に現れる身体の痛み
2024.11.11
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。
抜歯や歯列矯正をしたのちに、
首の痛み、腰の痛み、など
普段なかった痛みが現れることがあります。
うつ病のような症状が現れたり、
原因のわからない痛み(不定愁訴)で悩まれる方もいらっしゃいます。
こういった症状は
神経が関連した症状の可能性が考えられます。
抜歯や歯列矯正を行うことで、かみ合わせが変化……
事故を起こさない為に日常点検を
2024.11.11
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こんにちは😃さがみ名倉堂整骨院本院です。
車を運転する際に日常点検していますか？
万が一の事を考え日常点検しましょう。
走行中にタイヤやエンジンなどに異常が起きた場合
突然の事で慌ててしまうかもしれませんが、
先ずはハザードランプを点滅させて後続車に知らせる事が大切です。
高速道路で路肩に停止した場合は、発煙等を使い合図を送ります。
……
温度変化
2024.11.09
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こんにちは，さがみ名倉堂整骨院本院です。
最近は寒かったり暖かかったりと温度変化についていけてますか？
温度変化で体がついていかなく，頭痛，肩こり，ギックリ腰などの症状なども増えています。急に寒くなったりすると、体の体温を一定に保つため、自律神経の働きが必要以上に活発になります。その結果、過剰にエネルギーを消費することとなり、体に疲労が蓄積してしまいます。
実際にそのよう……
頭痛、肩こり、、、顎関節症？
2024.11.08
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です。
普段感じている肩こりや頭痛、
実は、顎関節症からの症状かもしれません。
顎関節症とは、
顎関節やあごを動かしている咀嚼筋の痛み、顎関節雑音、開口障害あるいは
顎運動異常を主要症候とする障害をとりまとめた病名
のことをいいます。
(参照:日本顎関節学会)
主な症状としては、
・顎の痛み(関節の……
眼精疲労による肩こり
2024.11.08
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🍀
お仕事で忙しくて、デスクワークやスマホの見過ぎで目の疲れが溜まっている方が多くなっています😵
今回は目の疲れからくる様々な症状をご紹介したいと思います！
⚫︎頭痛
⚫︎肩こり
⚫︎吐き気
⚫︎疲労感
⚫︎胃腸の不調……
ツボの効果！
2024.11.07
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です。
皆さんは体のツボについて知っていますか？ツボは「神経の交差点」といって全身に張り巡らされた場所のことを言います。
体のツボはいろんな症状を改善していきます。
今回は合谷(ごうこく)というツボについて説明していきます。
場所はこの辺になります。
合谷の効果は沢山あります★
例えば肩こり、歯の痛み、ものもらい、に……
一時停止
2024.11.06
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院です。
今回は運転する皆さんには大切な【一時停止】です。
運転する皆さまは覚えていますか？？
道路交通法第17条に規定されています。
コンビニやガソリンスタンドなど歩道を横切る時は、
どんな状況でも一時停止が必要（停止線のある場合は停止線の直前）である事を
覚えている人は少ないかもしれません。
●一時停止をしなけ……
秋は乾燥に注意する
2024.11.05
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です🌱
朝晩と気温が下がり、秋晴れも増えてきてきましたが
そんな中注意したいのが乾燥です！
乾燥してくると、ウイルスが空気中を長時間漂う事で風邪を引く人が増えていきます。
そんな時期でも実は風邪をひきやすい人、ひきにくい人がいます。
その分かれ目はカラダの抵抗力＝免疫力の強さです。
🔹免疫……
