【102月2025】さがみ名倉堂整骨院グループ スタッフブログ

こんにちは！ さがみ名倉堂整骨院本院です！ 正月休みで体型が… ３大栄養素の１つである脂質は、タンパク質と炭水化物に並ぶエネルギーを生産する栄養素です。 脂質は１gあたり約９キロカロリーと３大栄養素の中でも最も高いエネルギー源であり、体が健康であるために欠かせない栄養素です。 そのためエネルギー蓄積物質として、優先的に体内に蓄えられていきます。 しかし、脂質……

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