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肩こりとイライラの関係
2025.02.07
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こんにちは、東林間名倉堂整骨院です🌿
皆さん、肩こり、イライラ、感じていませんか？
肩こりがひどくなるとイライラしやすいという方、
イライラすると肩こりがひどくなるという方も
いらっしゃいますが、
肩こりとイライラ、実はつながっています。
①肩こりがひどくなるとイライラ
➡日常生活の中の何らかが原因で肩の筋肉が……
太もも裏のハムストリングスが硬くなると？？相模台名倉堂整骨院
2025.02.07
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皆さんこんにちは(*'▽')
太もも裏のハムストリングスが硬いと実感されている方多いのではないでしょうか？？
痛いからストレッチをやらないなど施術中によくお話を聞きます。
ハムストリングスが硬いとどうなるか？？
〇姿勢が悪くなり腰痛につながる
〇体を動かそうとするときに下半身が思うように動かない
〇血流が悪くなり、冷えやむくみの原因となる。
〇姿勢が前傾に……
下半身の張り
2025.02.07
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です！
むくみはなぜ起こるのでしょうか？
むくみの原因は大きく分けて5つあります。
＜長時間の同じ姿勢＞
血液の循環が悪くなり血管から水分が多く流れ出てしまうと、むくみが起こります。
とくに脚は心臓から遠い位置にあるため、血液の流れが悪くなりやすいのです。
くわえて、重力の関係で下に水がたまりやすくなり、立ち仕事……
